Нашла интересный рецепт утреннего смузи от Миранды Керр:
Миранда Керр – одна из самых красивых моделей мира, ангел Victoria’s Secret, жена актера Орландо Блума и молодая мама. Как и многие американские знаменитости Миранда помешана на здоровом образе жизни и правильном питании.

Каждое утро фотомодели начинается с обязательного стакана теплой воды с лимонным соком. Лимонный сок очищает, поддерживает иммунную систему и помогает запустить процесс пищеварения.

После теплой воды с лимоном Миранда Керр готовит питательный зеленый смузи, в который входят продукты, особенно богатые витаминами и антиоксидантами. Миранда смешивает в блендере:

- 1 стакан кокосового молока

- 1 стакан кокосовой воды

- 1 ст. ложка порошка ягод Асаи

- 1 ст. ложка ягод Годжи

- 1 ст. ложка порошка Спирулины

- 1 ст. ложка порошка какао

- 1 ст. ложка порошка корня Маки

- 1 ст. ложка семян Чиа

- пол. ст. ложки порошка рисового протеина

Все эти экзотические ингредиенты вы можете купить по ссылкам в конце статьи и готовить точно такой же смузи дома.

Ягоды Асаи, ягоды Годжи и Спирулина богаты антиоксидантами и витаминами. Семена Чиа – это микроэлемены и полезная клетчатка. Корень Маки – целебное растение, заряжающее энергией. Растительный протеин нужен для здоровых мышц и кожи, особенно необходим тем, кто старается есть меньше мяса.

Миранда Керр готовит такой коктейль каждое утро, и он заменяет ей завтрак. Если фотомодель отправляется в путешествие, она берет пакетики с ингредиентами в дорогу, и готовит свой привычный смузи вдали от дома.

Ну и ссылки на айхерб:
www.iherb.com/edward-sons-organic-coconut-milk-...
www.iherb.com/naked-100-coconut-water-11-2-fl-o...
ru.iherb.com/navitas-naturals-a-ai-power-freeze...
ru.iherb.com/dragon-herbs-heaven-mountain-goji-...
www.iherb.com/starwest-botanicals-spirulina-pow...
www.iherb.com/navitas-naturals-cacao-powder-raw...
ru.iherb.com/navitas-naturals-organic-maca-powd...
www.iherb.com/navitas-naturals-raw-chia-seeds-1...
- Источник: Dietplan.ru