очень смешно читать всякие советы женских пабликов, типа хотите плоский живот и кубики? качайте пресс 25 раз утром и 15 раз вечером. лолшто? серьезно? ну хотя может быть кому-то и правда это помогает. Второй день хожу в депрессии на тему своего лишнего веса, я занимаюсь уже год и мне кажется нет никакого результата, про самооборону вообще молчу, забыла все приемы, тренер орет (собственно, а чего он ожидает, если тренировки на ковре 2-3 раза в месяц), я расстраиваюсь. В очередной раз решила каждый день тренироваться дома, хочу поделать присед по схеме (сегодня несмотря на адские боли после позавчерашней тренировки, сделала по плану 50 раз), и попробую за месяц посадить себя на шпагат (а потом как раз на йогу пойду, потому что с такой растяжкой, как сейчас - мне стыдно), ну и пресс пресс пресс. и бока.
Я стала настолько ленива, что уже месяц не могу записаться на коррекцию бровей и доехать до солярия. Одно радует - с учебой все ок, без проблем сдала все хвосты, зачеты, остался последний экзамен и я свободна.