собственно решила показать себя.
рост 176, вес 57
87-66-92
на фото живот расслаблен и не втянут, фильтры для улучшения качества фото

а примерно в начале лета было так:

про питаниеза это время ни разу себя не ограничивала, ела на ночь и ела фастфуд периодически (обожаю сабы из сабвея(((), пила алкоголь (вечером после тренировок частенько). сейчас стараюсь перейти на ПП. посмотрим, какой будет результат, если сознательно не впихивать в себя что попало.
всю жизнь ненавидела творог, а сегодня попробовала с солью и приправами - и это было оочень вкусно!! (больше всего люблю приправы и острую пищу).
подумываю о том, чтобы эксперимента ради на неделю исключить алкоголь и продукты животного происхождения, посмотреть на самочувствие. и так же неделю посыроедить, но к этому сейчас не готова вообще.

@темы: sweet dreams, полезности, ты то, что ты ешь, work hard play hard, aliceblackrabbit