enjoy3 моркови
2 зеленых яблока
кусочек имбиря (2-3 см)
2 банана
1 апельсин
горсть листьев свежей мяты
(морковь, яблоки и имбирь - сделать сок)

или

1 морковка
1 свекла
пучок петрушки
1 зеленое яблоко
1/3 лимона (отправить в соковыжималку вместе с цедрой для суперсвежести)
+ соковыжималка

или

• 1-2 банана
• 2 горсти листьев шпината
• сок 1/2 лайма
• 1 стакан миндального молока (стакан воды + горсть сырого миндаля → смешать в блендере и процедить через сито/марлю)

или

200 г клубники
2 банана
3 палочки сельдерея
1 стакан воды

или

1-2 кисло-сладких яблока
2 стебля сельдерея
2 средних огурца

или

1 л питьевой воды
полпучка свежей зелени тархуна (он же эстрагон)
1 лимон
2 щедрые столовые ложки меда
горсть ягод для украшения


2 киви
1 банан
половина большой груши (например, Аббат) или 1 маленькая
1 средний пучок петрушки (листья)
ст. ложка лимонного сока
1,5 стакана воды

или

пучок петрушки
3 стебля сельдерея
2 огурца
1 свекла
кусочек имбиря
2 зеленых яблока
1/2 лимона

@темы: полезности, ты то, что ты ешь, eat clean, eco life