вторник, 12 августа 2014
01:18

узорами вышита большими и малыми
Создала еще один тысячный паблик в контакте на тему спорта, пп, вегетарианства и все такое.
Для себя, чтобы не засорять стену. Если интересно и вам - присоединяйтесь)

vk.com/justforfit



@темы: workout, полезности, work hard play hard, eat clean, фитоняша

URL
воскресенье, 10 августа 2014
22:35

узорами вышита большими и малыми
закончила я этот сраный универ и теперь целыми днями только и делаю, что ничего
столько планов было - 2 новых языка, не забыть немецкий, делать украшения .... ну и естественно ничего я не учу и не делаю, только приучаю себя сериалы в оригинале смотреть
ленивая жопа
надеюсь, после отдыха исправлюсь)

@темы: aliceblackrabbit

URL
среда, 02 июля 2014
17:24

узорами вышита большими и малыми
Я сдала все ГОСы на 4, сегодня защитила диплом И ТЕПЕРЬ БОЛЬШЕ НИЧЕГО МЕНЯ НЕ СВЯЗЫВАЕТ С ЭТИМ СРАНЫМ УНИВЕРОМ И ЁБАНЫМ ФАКУЛЬТЕТОМ! СЧАСТЬЮ МОЕМУ НЕТ ПРЕДЕЛА!!! Зря потраченные 5 лет на ненужные пары, зря потраченные вечера и ночи на ненужные домашние задания - все равно пользы 0, толку 0.
Он высосал все силы и желание учиться дальше, хорошо, что нашу специальность прикрыли (остались международные отношения только, то же говно)
Я очень рада, что осталась формальность - выпускной. и я буду делать все, что захочу



@темы: sweet dreams, haters gonna hate, work hard play hard, aliceblackrabbit

URL
среда, 07 мая 2014
14:38

узорами вышита большими и малыми
В индии оставила часть своего сердца
когда-нибудь я напишу о том, как это было

URL
воскресенье, 23 марта 2014
11:56

узорами вышита большими и малыми
24.10.2013 в 10:48
Пишет  Natalie:

FUCK YEAH!
24.10.2013 в 07:38
Пишет  Rita Twitter:

Не нужно слов...



URL записи

URL записи

URL
среда, 12 марта 2014
17:04

узорами вышита большими и малыми
Вчера открыла сезон бега! начала бегать по программе с25к


@темы: workout, work hard play hard

URL
понедельник, 10 марта 2014
23:04

узорами вышита большими и малыми
собираюсь качать пресс каждый день ,выходит два дня в неделю максимум
на море я буду в форме тюленя
завтра сдаю все долги, послезавтра экзамен и качаюсь качаюсь качаюсь

URL
воскресенье, 09 марта 2014
10:51

узорами вышита большими и малыми
Вчера к нам приходили гости и мы пили-тусили всю ночь :facepalm3: играли в мортал комбат, марио и твистер. но было весело))) а вечером пошли на нифоманку. Не знаю, не могу сказать, что я в восторге от фильма и не могу решить, какая из частей мне понравилась больше. но посмотреть стоит. Хотя мч вообще плевался от фильма. Подарил мне кстати - боксерские лапы, как я и хотела. Есть идея как потеплеет брать с собой сумку со скакалкой, перчатками и лапами и идти на стадион, бегать и тренироваться. Уже месяца два задумываюсь над тем, чтобы купить снова абонемент в икс-фит, но пока каждый раз что-то останавливает. Когда абонемент был на 7 месяцев я была там раз десять всего и не заморачивалась, поэтому решила, что всегда буду брать только на месяц теперь. Папа кстати на праздник не приехал, а я думаю перед отпуском потусить в Москве.
Никогда не думала, что совместный отпуск (точнее его планирование) потрепет столько сил и нервов :alles: Но паспорта будут готовы ерез неделю, уже будем что-то решать. Я сдала все зачеты, осталось два экзамена. Чтобы получить автомат по немецкому, нужно сдать послезавтра все долги. учить много слов. Но тааак лень(( Сейчас буду заниматься переводами, а потом посмотрим)




@темы: Drama Queen, aliceblackrabbit

URL
среда, 26 февраля 2014
12:53

узорами вышита большими и малыми
рассчитала на свой рост/вес коридор калорий:

1450-1800 ( хотя по идее 1700-1900, т.к. у меня разница в весе и росте больше 110 - 119, но я в расчет не брала)
исходя из этого:

белки - 108-157 гр
жиры - 24-40 гр
углеводы - 163 - 225 гр

@темы: фитоняша

URL
понедельник, 24 февраля 2014
15:54

узорами вышита большими и малыми
параметры 30 января
вес: 58.
87-70-93. нога - 55.

и сегодня:
вес с утра был 57 (он скачет жестко, три дня назад я весила 55,5)
82-68-92, нога - 53,5
обидно, что грудь сдулась, а тали стала меньше всего на 2 см. ну что делать. у меня еще месяц чтобы питаться правильно, тренироваться и к морю быть в хорошей форме

@темы: фитоняша

URL
воскресенье, 23 февраля 2014
22:23

узорами вышита большими и малыми
утром пеку пироги, днем бьюсь в конвульсиях. вечером пью. со мной явно что-то не так....

URL
20:38

узорами вышита большими и малыми
очень долго нужно работать над своим душевным равновесием и гармонией, чтобы прийти к нужному уровню. ежедневные слезы и истерики - не есть хорошо. радует одно - через месяц долгожданный отпуск. психанула и перестала считать калории. дома не занимаюсь, йогу забиваю. стыд и позор....

URL
суббота, 15 февраля 2014
11:45

узорами вышита большими и малыми
И тогда вообще прекращаются буквы, цифры, и наступают одни нули.

URL
четверг, 13 февраля 2014
22:59

узорами вышита большими и малыми
в общем жизнь иногда бывает очень интересной штукой. я осталась одна и почти без друзей. но все к лучшему. все к лучшему.

URL
среда, 12 февраля 2014
22:20

узорами вышита большими и малыми
сижу изучаю белые списки косметики, постепенно перехожу на этичную. но везде списки очень противоречивые, о некоторых парфюмах инфы вообще нет. решила спрашивать сама) версаче сразу ответили, что не тестируют. жду ответа от tous.
прочитала о производстве молока, хочу отказаться теперь вообще от всего молочного - но не знаю, выдержу ли. для начала наверное попробую детокс программму, а там посмотрим. Только не знаю, лучше до отпуска или сразу после

@темы: ты то, что ты ешь, eat clean, eco life

URL
пятница, 07 февраля 2014
13:31

узорами вышита большими и малыми
проще застрелиться, чем пройти фитнес тестирование там, где я живу. Вчера дошла до крупного фитнес парка, оставила свой телефон, записалась на 11. приезжаю в 11 - говорят ждать пол часа и параллельно звонят врачу, который только узнает, что у него клиент. сижу жду, а мне говорят, что теперь только на следующей неделе и вообще у них в том кабинете принтера нет, чтобы результаты распечатать....WTF, БЛЯТЬ? сразу нельзя было позвонить и предупредить, перенести? вечно все через жопу. я с тяжелой сумкой, пакетом и голодным желудком пошла в другой фитнес клуб (благо рядом), где мне сказали, что фитнес тестирование платное и делается только при покупке абонемента. причем на вопросы о том ,что конкретно смотреть-проверять будут, мне отвечали, что это тренер разберется. мда. разочаровавшись во всем, начала искать место, где можно рядом поесть и пошла в сабвей, где заказала себе отвратительный холодный саб с омлетом. надеюсь, не отравлюсь.
в общем решила я фитнес тестирование сделать в москве, раз здесь нет никаких вариантов (еще раз тащиться в первый фитнес парк нет желания, раз там такое обслуживание). И вчера я купила весы. вчера вечером вес - 57,9. сегодня с утра 56,9. минус килограмм - это нормально?

@темы: haters gonna hate

URL
вторник, 04 февраля 2014
17:51

узорами вышита большими и малыми

enjoy


@темы: полезности, ты то, что ты ешь, eat clean, eco life

URL
воскресенье, 02 февраля 2014
14:25

узорами вышита большими и малыми
ну, собственно, мало ли)
sprashivai.ru/kingsandqueen

URL
суббота, 01 февраля 2014
23:15

узорами вышита большими и малыми
Сегодня я пыталась сделать 2 день 30 дневной январской программы, я не поняла ничего, не успевала, забывала, что за каким упражнением делать, в итоге психанула, забила и рыдала еще часа 2,5. гормоны это зло. Но все-таки смогла взять себя в руки и с завтрашего дня я попробую сделать другую программу. В итоге заказали роллы и досмотрели american horror story. Финал внезапный, но клёвый) По мне, самая лучшая часть (я максимально не люблю кишки-кровь-распидорасило)



@темы: workout, сериальный задрот, aliceblackrabbit

URL
пятница, 31 января 2014
17:58

узорами вышита большими и малыми
забыла рассказать о том, как из-за халатности тренера я штангой растянула связки на локте и ничем не занималась около двух недель (рука не разгибалась). А сегодня он звонит мне и спрашивает, готова ли я заниматься сейчас)) лолшто. Но не будем о грустном...планирую 30 дневную тренировку, посмотрим, смогу ли я дойти до конца



@темы: workout, work hard play hard

URL